lunes, 6 de marzo de 2017

Análisis de una larga inacabada

Son las 8:05 y suena el despertador, como de costumbre estos días en Portugal. Me levanto y noto la garganta un poco irritada pero rápidamente me despreocupo de la situación ya que los zumos y kiwis del desayuno harán su función. Mientras estoy desayunando empiezo a encontrarme sensaciones dispares en mi interior: un poco de respeto por la larga que toca hoy, ya que sé que va a ser larga y dura y que ayer en la media no te notaste muy bien técnicamente siendo tu 'performance' desastroso; y a la vez también empiezo a visualizarme corriendo rápido y con flow en la carrera de hoy, lo que conlleva que empiece a notar una agradable sensación por mi cuerpo como sí se segregaran endorfinas, acompañado de una alta dosis de motivación.

En el viaje en coche al event center empiezo a cuestionarme en mi interior varios dilemas: ¿Será hoy por fin mi día? ¿Podré demostrar que tengo la capacidad y nivel para estar arriba? ¿Correré bien?. Seguidamente hago un esquema de las tácticas para la carrera: 'Clava el primer control', 'Lee los estrechos y finos pasillos por los verdes aunque tengas que pararte a andar si hace falta' y 'Por lo que más quieras haz bien la elección de ruta del tramo largo'. Finalmente antes de llegar al centro de competición me empiezo a preguntar que tal le estará yendo la carrera a IndomitusIndo para conocer un poco más las premisas, además me viene a la cabeza el cazar rápido a CR.



Llego ya a la zona de competición y me fijo que esta lloviendo y todo mojado con lo que mi madre me recuerda que vaya con cuidado (para variar un poco). Me gusta este clima, no hace excesivamente frío y el suelo esta gozoso para correr. Entro a la carpa para empezar a prepararme y justo cuando entro me encuentro a CR vistiéndose, por lo que me voy con el a hablar un poco de las impresiones mientras me cambio. Pocos minutos después miro el reloj y ya son las 9:45 y salgo a las 10:05 (4mins detrás de CR), así que me dispongo ya a salir a calentar de camino a la salida pero de repente veo  Indo llegando a meta y empiezo a pensar: "Que raro que ya esté aquí después de solo 1h de carrera, espero que no se haya vuelto porque la carrera sea una mierda". Y no, fue porque no estaba disfrutando y mentalmente no estaba al 100%.

Ya después de calentar entro al cajón de salida, cojo la descripción y me sorprende que haya un punto de espectadores, lo que descoloca un poco, pero bueno, me da igual, doblo la descripción de tal forma que no vea la distancia y desnivel (siempre lo hago rutinario) y entro al cajón final. Me fijo como sale el sueco anterior a mi y veo que empieza un poco lento y leyendo mucho, haciéndome pensar que el primer control es un tramo largo. Suenan los 5 últimos pitidos y comienza la carrera.

Salgo a buen ritmo anticipando la salida y viendo un buen punto de ataque a la 1, lo voy ejecutando  perfecto hasta que me meto en el único verde que había antes del control y me quedo atascado. Pierdo como 1 min pero me da igual, la carrera es muy larga y puedo hacerlo bien. Ya habia anticipado la 2 y vi que había un minipaso cerca de la linea magenta y que se podía encarar muy bien ese tramo sin tener que bordear por los caminos de los extremos...ERROR FATAL, a los 30m de salir de la 1 ya estoy enganchado y cual pez atrapado en una red, pero de zarzas. Me empiezo a agobiar ya que no soy capaz de salir de ahí a menos que haga un poco de escalada xtrem por una roca y vaya saltando de roca en roca sabiendo que si me caigo podría ser mi ultima carrera de orientación. Al final no sé como pero consigo salir tras 5-6mins atascado y consigo llegar al control por el paso abierto.

La 3 tramo largo en bajada y después de los vivido decido ir enlazar dos caminos aunque de mas vuelta. Pues hago mal la conexión al segundo camino y me lo paso y acabo en un ladera llena de vegetación random, un par de minutos después me relocalizo y ya ejecuto el tramo bien. En ese punto ya empiezo a pensar en cosas externas: 'Fijo que CR ya ha aumentado la distancia conmigo', ' Estoy fallando mucho', 'Esta no es mi orientación', 'Fijo que Gueorgiou me saca una hora', etc, etc, etc... 

El tramo siguiente lo clavo haciendo una ejecución perfecta (pillo como a un grupo de 3, les veo así de primeras y pienso que son los cojos de la categoría y que yo no estoy yendo mucho mejor que ellos). El control 5 es otro tramo largo, veo un pasillo por los cortados hasta un bosque aislado, y decido elegir esa ruta, la voy ejecutando bien hasta que llego cerca de la baliza 13 y ya me vuelvo a quedar atascado, otra vez, esta vez 4 minutos pero que ya son determinantes.


El resto de la carrera se puede ver bien en el track, haciendo perfecto el ultimo tramo largo aunque andando y trotando. En ese tramo me encuentro con Casanze bastante disgustado y desmotivado y me dice que nota que no tiene técnica para ese terreno a lo que le digo que no se preocupe, que tiene calitat de sobra. Le acompaño unos 500m y sigue su carrera. Yo ya por fin después de un tiempo llego al control final. Creo que he hecho bien en hacer esto porque no estaba DISFRUTANDO en el monte y que ha sido una buena lección para aprender de esta carrera.

En dos semanas empieza ya lo bueno y creo que estoy más que preparado para disfrutar, correr bien y competir.


 

jueves, 12 de enero de 2017

MO

Normalmente tendemos a dictaminar que la mejora se produce gracias a la secuencia de carreras limpias y buenas, tanto fisica y tecnicamente. Pero realmente no estamos ante una causa, sino ante una consecuencia.

Este año para mi ha sido una montaña rusa en cuanto a sensaciones, frustracciones, errores, rendimientos y sobretodo y mas importante, disfrute. El primer año en Elite ha sido interesante de cara a conocer nuevos factores y tambien conocerme un poco más. He pasado por momentos de todo tipo: desde momentos de bajon maximo llorandole a Rodrigo Pindal en su coche nuevo y hablandole de mis limitaciones personales, hasta momentos de maxima fluidez en el monte y desconexion total en lo que me rodea. A todo esto tengo que añadir un cambio de carrera universitaria (de Bioquimica a Farmacia), lo que ha provocado en multiples situaciones de malestar con la familia y a nivel personal.



El verano ha sido el punto de inflexion de la temporada donde pude disfrutar de la autentica orientacion de lugares tan espectaculares como Suecia, Finlandia, Eslovenia, Italia, Austria y Croacia. Muchas competiciones y terrenos de todo tipo. Lo que me hizo dar un salto en mi nivel, haciendome preguntar cual es el motivo de la mejora fisica y tecnica en verano. Tras mucho pensar en ello, llegue a una conclusion facil y sencilla: ERRORES.



Puede que suene raro pero sí, tal cual, los errores son los que nos permiten seguir avanzando y cogiendo nivel. Ademas hay que añadir el hecho de no ponernos enfermos ni tampoco lesionarnos. A continuacion pongo algunas imagenes que muestran errores mios de esta temporada y que me han hecho mejorar.



La pretemporada ya ha terminado y son muchos los kilometros acumulados y muchas las balizas picadas. Se respira un ambiente de calma y motivacion en la Blume, donde ha irrumpido un grupo de jovezuelos intrepidos llamados los pulgones: son duros, sucios, grosos y venosos... pero dejemos de hablar de sus pedasos. Se puede diferenciar varios grupos internos dentro de esta raza nueva, donde encontramos al colectivo YAM (Youtubers Asociados a MO), a portento fisico Casanze (se clasifica al WOK Alcobendas), siendo un hibrido entre Rafa Arranz y un pato, y al colectivo femenino (esforzandose al maximo por sobrevivir a tanta testosterona).






Ya no hay ningun atisbo de oscuridad a la vista, lo que alimenta la sensacion de trabajo duro y esfuerzo. El Maestro Kerorri intenta procrear los dias de rodaje largo, aprovechando la felicidad que se respira en el ambiente. Darth Paychon murió y ahora se intenta rehabilitar en sesiones con el psicologo, encontrando numerosos rituales que hacer para dar el maximo rendimiento. La rehabilitacion esta yendo bien, hasta tal punto que las series ya son un entrenamiento habitual semanal y en el que está disfrutando.



De momento solo queda seguir entrenando y esperar a ver que nos depara la temporada, que desde luego no va a dejar indiferente a nadie.




¡Y NO SOY UN FREETOUCHER!

jueves, 31 de marzo de 2016

Episodio III: Sombras de la luz

Darth Paychon regresó de uno de los lugares mas remotos del universo, donde estuvo buscando respuestas y entablando conversación con el Todopoderoso Tero con la esperanza de volver más fuerte. Su largo estado de letargo le hizo comprender que la fuerza y el poder procedían del mayor miedo que instaura al joven Lord Sith, la mente. Ello provocó que continuase con su plan inicial de acabar con los exponentes máximos del consejo de la luz de la Blume.

Además la misión que le encargó a Kylo Raico fue un éxito, dejando a todos los caballeros lechones fuera de su alcance y alcanzando el sueño de todo aprendiz junior, llegar a la sagrada Suiza, donde pretende dejar su huella en ese terreno escarpado y complicado. Sin embargo, atisbos de luz en Kylo Raico procedentes de la senadora Amidala Pons hicieron que traicionase a su maestro oscuro dejándolo totalmente solo para acabar la tarea encomendada, acabar con el Maestro Rorri.



Incluso Darth Paychon se permite soñar con algo más que la gloria. Un loco sueño, pero así es, contra la luz, contra la experiencia, contra todo pronostico, se puede hacer. Se puede vencer.

El tiempo transcurre y las circunstancias ponen a ambos, cara a cara, en el Planeta O Grove donde el Sith pichoniano se veía con confianza y capacidad de dar un golpe sobre la mesa y terminar todo por cuanto ha sufrido, ha llorado y ha luchado. 

El Maestro Rorri empieza a girar alrededor del Sith... sus piernas: implacables como el acero...
sus ojos: marrones como los de un león, clavados bien en su objetivo... su dirección, clara y concisa, no vacila en sus intenciones. El caballero de la luz olfatea... saboreando el olor del inminente bocado. El aire, frió en sus pulmones; los pinos, que mecidos por el viento se estrellan contra la apremiante mañana...Sin embargo, a Darth Paychon no le sobrecoge el temor; simplemente es mas consciente de todo cuanto le rodea. 

Un ataque involuntario dominado por la impulsividad y la ira deja al descubierto un espacio clave para que el experimentado maestro acabe de una vez por todas con todos los esfuerzos que han acabado condenando a Paychon... No hay miramientos ni perdidas de tiempo, su pulso es firme. Su forma física: perfecta.

Cuando el Maestro Rorri, exhausto y cubierto por el sudor, ve caer el joven cuerpo en la arena, le mira fijamente a los ojos esperando encontrar un pequeño rastro de luz en ellos. El día es suyo, no hay canciones que cantar...Ambos se miran, mientras los ojos llorosos de Paychon se van desvaneciendo para siempre. Sabe lo que significa este gesto con lo que permite al joven acabar con su historia observando el incesante y basto entorno que le rodea. Todo ha terminado y la esperanza de un futuro mejor esta presente en todas partes. 










miércoles, 2 de marzo de 2016

Episodio II: El enemigo fantasma

Darth Pychon ha desaparecido. Unos dicen que para aumentar su poder a causa de las batallas en la categoría reina, donde todavía no se ve ni capacitado ni preparado para pelear, mientras que otros dicen que ha estado buscando a un Dios para pedirle consejo y poder continuar en su camino de oscuridad.

En su ausencia, el siniestro Kylo Raico ha surgido de las cenizas del mal y del odio sembrado por el oscuro sith desaparecido, y no descansará hasta que sus hermanos lechones, los últimos fedoboys, hayan sido destruidos. De momento el joven sith va acabando poco a poco con los caballeros de la luz que intentan plantarle cara en terrenos duros, edificados y rápidos. Su plan va saliendo según lo previsto, donde pretende llegar a un lugar sagrado llamado Suiza. Las leyendas hablan de que solo los mas poderosos llegan a ese paraíso montañoso.



Además la Blume se desmorona bajo los ataques de un antiguo enemigo, el despiadado Lord Sith, el Conde Pajuelo. El mal está por doquier. En una contundente jugada, el diabólico Pajuelo ha irrumpido en el seno lechón, dañandoles a base de sprints "solo curva de nivel" en el planeta militar El Goloso.

Con el Emperador Sabio del Monte Abantos buscando respuestas y aislado en la Tierra del Fuego, el Maestro Obi-Wan KeRorri dirige una valiente resistencia. Desesperadamente busca a Darth Pychon con el fin de obtener su redención para restaurar la paz y la justicia en la Blume. KeRorri ha enviado a su aprendiz lechón más audaz en una misión secreta a la Mansión Fedoboy, donde el lechón Milvaques ha descubierto una pista del paradero de Pychon...



martes, 19 de enero de 2016

Episodio I: El despertar de la gena

Son tiempos adversos para los lechones, dominados por la impulsividad y la ira, liderados por el Emperador Sabio del Monte Abantos y enseñados en el arte de la fuerza por el Maestro Rorri. Aunque parezca que el principal foco de oscuridad se haya desvanecido, todavía se tiene en mente las consecuencias que esta ocasionó en la principal base lechona, Blume, mandando al exilio a la prinsesita.

Tras escapar del lado oscuro al turno de tarde de entrenamientos, un camino de esperanza parece iluminarse ante los lechones. Todo es armonía en la Blume, donde el Maestro Rorri enseña los caminos de la luz a los caballeros lechones y a los nuevos padawans.

Sin embargo, atisbos del lado oscuro empiezan a aparecer en el grupo de aprendices donde el más poderoso de ellos comienza a rebelarse contra su maestro y planear una vía de escape y destrucción a la armonía sembrada tras la derrota de la Canciller Eu_97.

El malvado plan de Darth Pychon consiste en acabar primero con los caballeros lechones y padawans en los entrenamientos a través de palos y atraer al lado oscuro a lechones sensibles a la fuerza con potencial aun por explotar. Finalmente acabar con el poderoso Maestro Rorri a partir de derrotas control a control, desgastandole y poniendo fin a su imperio de luz.



Con lo que no cuentan el Emperador Sabio del Monte Abantos y el Maestro Rorri es que dentro de sus filas de caballeros lechones hay traidores pertenecientes al eje oscuro. Llevados por el pirañismo y la gena comienzan una campaña de desprestigio hacia ciertos caballeros lechones para debilitar al grupo internamente y desestabilizarlo.

Todo va saliendo según Darth Pychon había previsto, iniciando así una nueva época que marcara la extinción de la luz en la Blume. Los caballeros lechones y el Maestro Rorri se esconden en bases secretas esperando la unificacion de la fuerza para acabar con el poderoso Sith en tierras salamantinas...




lunes, 31 de agosto de 2015

MPETB

Suecia, Finlandia, Noruega, Dinamarca y Suiza... Cinco países que resumen  mi verano y de los cuales he aprendido muchas cosas como experiencia y donde he podido conocer a bastante gente de casi todas partes del mundo. Una vez casi terminado mi verano en donde el 'highlight' ha sido el JWOC creo que sería hora de analizar un poco todo, o por lo menos dejar escrito mis pensamientos. 




Últimamente parece que se ha puesto de moda esto de comparar el sistema de entrenamientos de los grandes países con el de España y su planteamiento. Ademas a esto hay que sumarle que hasta hace poco ha habido una conferencia de entrenadores en Austria en donde se ha expuesto como formalizan a los jóvenes talentos a llegar a categoría élite y como plantean la temporada de cara a sacar el máximo rendimiento del atleta.

Yo la verdad que no pretendo quedar bien delante de la gente ni intentar apoyar a unos o otros en lo que se refiere a la critica del sistema de la FEDO para organizar la temporada, simplemente me quiero limitar a dar mi opinión personal. 

En primer lugar pienso que sería interesante analizar un poco los CALENDARIOS y la estructura de la temporada en España. En la mayoría de países europeos la temporada comienza en torno a Febrero- Marzo y finaliza mas o menos en Octubre, donde se intentar adaptar el pico de forma a las competiciones internacionales principales para las distintas edades (EYOC, JWOC, WOC) que son en verano. Ademas, generalmente sus campeonatos de país (no hablo de liga nacional) suelen ser en verano también para poder seleccionar un equipo nacional fuerte a vísperas del campeonato internacional. En nuestro caso, empezamos la temporada en Enero y la terminamos en Mayo, siendo el pico de forma en Abril con el CEO y las pruebas de selección entre Enero y Abril. Algo un poco ilógico que el pico de forma tenga que ser en Abril y no poder cambiar el formato de temporada para que sea en pleno campeonato internacional. Es difícil de saber muchas veces si la gente que esta fuerte en el CEO luego es capaz de mantenerse en pleno verano. 

También me gustaría hablar un poco de la DISTRIBUCIÓN de la liga nacional en España y de los mapas. Es verdad y no creo que sea el único que piense que la mayoría de pruebas se celebran en el levante y sur. Algo que no me gusta mucho ya que hay que pensar que en el norte hay terrenos de mucha calidad que exigen una gran demanda física y técnica. No es que no me guste ir a correr al levante y al sur (de hecho tienen mapas de mucha calidad) pero creo que tendría que ser mas repartida la liga. Lo que está claro es que mapajas hay por todos lados ya sea en Burgos, en Cuenca o Cadiz pero habría que intentar buscar terrenos nuevos para hacer nuevos mapas y dejar de correr en los mismo sitios año tras año, porque si queremos que el rendimiento mejore, este no es el camino (¿cuantas veces más vamos a correr en el coto de las maravillas?). En fin, por lo menos al menos las pruebas de selección y el CEO deberían ser mapas nuevos. Por ejemplo, uno cualquiera, en Suecia todas las pruebas nacionales son en mapas nuevos, TODAS.



Finalmente quiero cerrar este post hablando del tema que hace frenar más a España a acercarse a los grandes países (no me refiero a la categoría Élite), la ACTITUD. Si, creo que definitivamente es el gran ausente en España en categorías pre-Elite. Es fácil de ver como mucha gente joven que pretende meterse en la selección o que incluso forman parte de ella anteponen más la diversión y la fiesta a cualquier cosa. De hecho, gente que entrene a diario para intentar hacer que España mejore como país a nivel internacional en categorías inferiores hay muy muy poca. Es también muy fácil ver que personas con la selección en una competición internacional tienen a las competiciones en un segundo plano y simplemente se limitan al entretenimiento extrínseco del evento (fiesta, 'sorrear' y más). Incluso es normal ver a un español de estas categorías no esforzarse en las carreras porque sabe que sin hacerlo puede quedar bien, por ejemplo, ver una cuestecita y pensar: "Bah, me voy a poner a andar, si total, voy a quedar bien". Sin embargo, te vas a un país extranjero como Suecia, Finlandia, Noruega o Suiza y ves como todo la mayoría de la gente está entrenada y centrada en la competición y que en cada carrera dan lo máximo de si mismos dejándose la piel.

La verdad es que me he quedado a gusto, aunque las cosas no van a cambiar por mucho que hablemos o nos quejemos en nuestros blogs.