lunes, 6 de marzo de 2017

Análisis de una larga inacabada

Son las 8:05 y suena el despertador, como de costumbre estos días en Portugal. Me levanto y noto la garganta un poco irritada pero rápidamente me despreocupo de la situación ya que los zumos y kiwis del desayuno harán su función. Mientras estoy desayunando empiezo a encontrarme sensaciones dispares en mi interior: un poco de respeto por la larga que toca hoy, ya que sé que va a ser larga y dura y que ayer en la media no te notaste muy bien técnicamente siendo tu 'performance' desastroso; y a la vez también empiezo a visualizarme corriendo rápido y con flow en la carrera de hoy, lo que conlleva que empiece a notar una agradable sensación por mi cuerpo como sí se segregaran endorfinas, acompañado de una alta dosis de motivación.

En el viaje en coche al event center empiezo a cuestionarme en mi interior varios dilemas: ¿Será hoy por fin mi día? ¿Podré demostrar que tengo la capacidad y nivel para estar arriba? ¿Correré bien?. Seguidamente hago un esquema de las tácticas para la carrera: 'Clava el primer control', 'Lee los estrechos y finos pasillos por los verdes aunque tengas que pararte a andar si hace falta' y 'Por lo que más quieras haz bien la elección de ruta del tramo largo'. Finalmente antes de llegar al centro de competición me empiezo a preguntar que tal le estará yendo la carrera a IndomitusIndo para conocer un poco más las premisas, además me viene a la cabeza el cazar rápido a CR.



Llego ya a la zona de competición y me fijo que esta lloviendo y todo mojado con lo que mi madre me recuerda que vaya con cuidado (para variar un poco). Me gusta este clima, no hace excesivamente frío y el suelo esta gozoso para correr. Entro a la carpa para empezar a prepararme y justo cuando entro me encuentro a CR vistiéndose, por lo que me voy con el a hablar un poco de las impresiones mientras me cambio. Pocos minutos después miro el reloj y ya son las 9:45 y salgo a las 10:05 (4mins detrás de CR), así que me dispongo ya a salir a calentar de camino a la salida pero de repente veo  Indo llegando a meta y empiezo a pensar: "Que raro que ya esté aquí después de solo 1h de carrera, espero que no se haya vuelto porque la carrera sea una mierda". Y no, fue porque no estaba disfrutando y mentalmente no estaba al 100%.

Ya después de calentar entro al cajón de salida, cojo la descripción y me sorprende que haya un punto de espectadores, lo que descoloca un poco, pero bueno, me da igual, doblo la descripción de tal forma que no vea la distancia y desnivel (siempre lo hago rutinario) y entro al cajón final. Me fijo como sale el sueco anterior a mi y veo que empieza un poco lento y leyendo mucho, haciéndome pensar que el primer control es un tramo largo. Suenan los 5 últimos pitidos y comienza la carrera.

Salgo a buen ritmo anticipando la salida y viendo un buen punto de ataque a la 1, lo voy ejecutando  perfecto hasta que me meto en el único verde que había antes del control y me quedo atascado. Pierdo como 1 min pero me da igual, la carrera es muy larga y puedo hacerlo bien. Ya habia anticipado la 2 y vi que había un minipaso cerca de la linea magenta y que se podía encarar muy bien ese tramo sin tener que bordear por los caminos de los extremos...ERROR FATAL, a los 30m de salir de la 1 ya estoy enganchado y cual pez atrapado en una red, pero de zarzas. Me empiezo a agobiar ya que no soy capaz de salir de ahí a menos que haga un poco de escalada xtrem por una roca y vaya saltando de roca en roca sabiendo que si me caigo podría ser mi ultima carrera de orientación. Al final no sé como pero consigo salir tras 5-6mins atascado y consigo llegar al control por el paso abierto.

La 3 tramo largo en bajada y después de los vivido decido ir enlazar dos caminos aunque de mas vuelta. Pues hago mal la conexión al segundo camino y me lo paso y acabo en un ladera llena de vegetación random, un par de minutos después me relocalizo y ya ejecuto el tramo bien. En ese punto ya empiezo a pensar en cosas externas: 'Fijo que CR ya ha aumentado la distancia conmigo', ' Estoy fallando mucho', 'Esta no es mi orientación', 'Fijo que Gueorgiou me saca una hora', etc, etc, etc... 

El tramo siguiente lo clavo haciendo una ejecución perfecta (pillo como a un grupo de 3, les veo así de primeras y pienso que son los cojos de la categoría y que yo no estoy yendo mucho mejor que ellos). El control 5 es otro tramo largo, veo un pasillo por los cortados hasta un bosque aislado, y decido elegir esa ruta, la voy ejecutando bien hasta que llego cerca de la baliza 13 y ya me vuelvo a quedar atascado, otra vez, esta vez 4 minutos pero que ya son determinantes.


El resto de la carrera se puede ver bien en el track, haciendo perfecto el ultimo tramo largo aunque andando y trotando. En ese tramo me encuentro con Casanze bastante disgustado y desmotivado y me dice que nota que no tiene técnica para ese terreno a lo que le digo que no se preocupe, que tiene calitat de sobra. Le acompaño unos 500m y sigue su carrera. Yo ya por fin después de un tiempo llego al control final. Creo que he hecho bien en hacer esto porque no estaba DISFRUTANDO en el monte y que ha sido una buena lección para aprender de esta carrera.

En dos semanas empieza ya lo bueno y creo que estoy más que preparado para disfrutar, correr bien y competir.


 

jueves, 12 de enero de 2017

MO

Normalmente tendemos a dictaminar que la mejora se produce gracias a la secuencia de carreras limpias y buenas, tanto fisica y tecnicamente. Pero realmente no estamos ante una causa, sino ante una consecuencia.

Este año para mi ha sido una montaña rusa en cuanto a sensaciones, frustracciones, errores, rendimientos y sobretodo y mas importante, disfrute. El primer año en Elite ha sido interesante de cara a conocer nuevos factores y tambien conocerme un poco más. He pasado por momentos de todo tipo: desde momentos de bajon maximo llorandole a Rodrigo Pindal en su coche nuevo y hablandole de mis limitaciones personales, hasta momentos de maxima fluidez en el monte y desconexion total en lo que me rodea. A todo esto tengo que añadir un cambio de carrera universitaria (de Bioquimica a Farmacia), lo que ha provocado en multiples situaciones de malestar con la familia y a nivel personal.



El verano ha sido el punto de inflexion de la temporada donde pude disfrutar de la autentica orientacion de lugares tan espectaculares como Suecia, Finlandia, Eslovenia, Italia, Austria y Croacia. Muchas competiciones y terrenos de todo tipo. Lo que me hizo dar un salto en mi nivel, haciendome preguntar cual es el motivo de la mejora fisica y tecnica en verano. Tras mucho pensar en ello, llegue a una conclusion facil y sencilla: ERRORES.



Puede que suene raro pero sí, tal cual, los errores son los que nos permiten seguir avanzando y cogiendo nivel. Ademas hay que añadir el hecho de no ponernos enfermos ni tampoco lesionarnos. A continuacion pongo algunas imagenes que muestran errores mios de esta temporada y que me han hecho mejorar.



La pretemporada ya ha terminado y son muchos los kilometros acumulados y muchas las balizas picadas. Se respira un ambiente de calma y motivacion en la Blume, donde ha irrumpido un grupo de jovezuelos intrepidos llamados los pulgones: son duros, sucios, grosos y venosos... pero dejemos de hablar de sus pedasos. Se puede diferenciar varios grupos internos dentro de esta raza nueva, donde encontramos al colectivo YAM (Youtubers Asociados a MO), a portento fisico Casanze (se clasifica al WOK Alcobendas), siendo un hibrido entre Rafa Arranz y un pato, y al colectivo femenino (esforzandose al maximo por sobrevivir a tanta testosterona).






Ya no hay ningun atisbo de oscuridad a la vista, lo que alimenta la sensacion de trabajo duro y esfuerzo. El Maestro Kerorri intenta procrear los dias de rodaje largo, aprovechando la felicidad que se respira en el ambiente. Darth Paychon murió y ahora se intenta rehabilitar en sesiones con el psicologo, encontrando numerosos rituales que hacer para dar el maximo rendimiento. La rehabilitacion esta yendo bien, hasta tal punto que las series ya son un entrenamiento habitual semanal y en el que está disfrutando.



De momento solo queda seguir entrenando y esperar a ver que nos depara la temporada, que desde luego no va a dejar indiferente a nadie.




¡Y NO SOY UN FREETOUCHER!